#نمط الحياة والعافية

وفقا الاتفاق العالمي للأمم المتحدة ، ٢.٧٨ مليون موظف يموتون من الحوادث والأمراض المرتبطة بالعمل سنويا. وبصرف النظر عن هذا غير الحوادث المميتة ذات الصلة في مكان العمل تؤثر على ٣٧٤ مليون موظف في كل عام. المؤلم ٧٥٠٠ الوفيات التي تحدث على الصعيد العالمي كل يوم بين الموظفين و هذه يمكن أن يعزى إلى غير صحية وغير آمنة ظروف مكان العمل. ولكن ...

اليابانية نمط الحياة النصائح طول العمر ليس سرا أن اليابانيين يعيشون فترة حياة صحية. في حين أن متوسط العمر المتوقع في جميع أنحاء العالم هو ٧٢.٦ سنوات في اليابان هو ٨٤.٦ سنوات. فكيف اليابانية تفعل ذلك ؟ هل هناك صيغة أو نهج في الحياة التي تساعدهم على العيش ليس فقط ...

ما هو الإجهاد ؟ كل واحد منا في مرحلة أو أخرى ، تواجه التوتر. عندما العاطفي أو الجسدي التوتر تتشكل بسبب ينظر التحدي الطلب ، أو التهديد ، ويسمى الإجهاد. يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الظروف. عندما تشعر بالضعف جسمك تلقائيا تعد نفسها ...